반응형 분류 전체보기165 관절건강 통증억제 관절영양제 MSM 효능 8가지 무릎이 아파서 일상생활이 불편해지면서 관절에 좋은 것들을 알아보면서 콘드로이친은 먹기 시작했지만 다른 기능을 가진 성분들도 있더라고요. 그중에 MSM에 대해서 광고를 많이해서 도움이 되는지 알아보려고합니다. 국내에서는 MSM 효능과 관련해서 관절 건강, 통증억제, 관절영양제로 좋다는 정보가 널리 알려져 있고, 실제로 MSM은 안전한 성분이면서 인체 건강 유지에 필수적인 성분이기 때문에 최근 들어 어르신들의 건강식품에는 꼭 들어가는 핵심 성분으로 알려져 있습니다. Contents 이렇게 만병통치약 같은 MSM의 효능과 복용할 때 생길 수 있는 부작용등에 대해서도 같이 알아보려고 합니다. 관절이 불편하신 분들은 잠시 시간을 내어 이 글을 읽어보시면 많은 도움이 될 거라고 생각합니다. 무릎 관절염 자가진단표 .. 2023. 7. 11. 불면증 나만의 고통? 수면장애 극복하는 방법 정말 불면증을 겪어보지 않은 사람은 그 고통이 얼마나 심한 지 알 수가 없을 겁니다. 아무리 뒤척거리며 잠을 청해도 정신이 맑아지는 듯한 그 기분, 안방에서 거실의 시곗바늘소리를 원망하기도 합니다. 잠들지 못하고 뜬눈으로 밤을 새기도 하고, 머리가 베개에 닿기만 해도 코를 고는 사람을 제일 부러워해 보셨나요? 나이가 들수록 이 증상이 더 심해지는 이유는 55세 이후가 되면 수면 호르몬인 멜라토닌 분비량이 줄어들기 때문이랍니다. Contents 일반적으로 사람은 하루에 7~9시간의 수면시간이 필요하다고 합니다. 제가 제일 동감하는 말은 잠이 보약이라는 말입니다. 몸은 극도로 피곤한 상태임에도 불구하고 불면증으로 인해 잠 못 이루는 사람들이 많아졌다고 합니다. 잠을 제대로 못 잔다는 것은 우리 일상생활에도 .. 2023. 6. 25. 콘드로이친 먹기전에 꼭 알아야 할 것은? 무릎이 아파서 계단 한 개 층을 못 올라가는 기분은 정말 기가 막힙니다. 병원도 다녀보고 했지만 한번 손상된 연골은 치료가 힘들다고 합니다. 여행은커녕 꽃구경도 다니기 힘들어지면서 점점 기분까지 우울해지더라고요. 그래서 이것저것 알아보다가 콘드로이친이 관절 통증과 관절염 예방에 좋다고 해서 제가 직접 구매해서 먹어보려고 콘드로이친 부작용과 효능, 복용법 등에 대해서 알아보려고 합니다. Contents 콘드로이친을 더 건강하게 먹기 위해서는 콘드로이친이 가지고 있는 효능, 부작용, 복용법 등에 대해서 자세하게 아는 것이 중요할 거 같아서 정보를 정리해 보기로 했습니다. 제가 한 달 정도 복용해 보고 후기도 작성해 볼까 합니다. 콘드로이친 제품 구입 시 꼭 확인해야 할 3가지 성분 콘드로이친 고르는 방법 올.. 2023. 6. 23. 2023년 장마철 집중호우 태풍 대비한 차량관리 방법 2023년 장마철 집중호우 태풍 대비한 차량관리 방법. 덥고 습한 장마철은 불쾌지수가 많이 높아집니다. 이 기간에는 습도가 높고, 햇빛을 볼 수 있는 날이 적기 때문입니다. 장마철에는 비가 많고 구름이 자주 끼고, 천둥과 번개 등 악천후를 동반하기도 합니다. 장마 전 차량관리 필수 점검과 빗길 안전운전에 대해서 자동차 외부, 내부, 외부로 나눠서 상세하게 알아보겠습니다. 비가 많이 내릴 때 운전을 하면서 주의할 점에 대해 미리 알고 있는 것도 아주 중요합니다. Contents 장마 전 차량관리를 차량내부와 차량외부로 구분하여 하나하나 점검해 보겠습니다. 잠시 시간을 내어 읽어보시면 안전하고 뽀송뽀송한 카 이프를 즐기게 되실 겁니다. 2023년 장마철 집중호우 태풍 대비한 차량관리 방법 교통정보 확인방법 .. 2023. 6. 22. 2023년 장마철 집중호우 피해 예방법 안녕하세요. 날씨가 점점 뜨거워지고 있네요. 올해 장마는 언제부터 시작될지, 장마 시 주의할 점은 무엇인지 습기 관리법에 대해서 찾아올 장마기간과 여러 가지 안전수칙에 대해서 알아보려고 합니다. 2023년 올해 장마는 작년보다도 길고 폭염과 함께 찾아올 거라고 예상하고 있습니다. 기온과 습도가 높아져 불쾌지수가 높아지고 세균도 번식하기 쉬운 시기이기도 합니다. 다가올 장마철을 대비해서 피해를 막기 위해 장마철에 꼭 체크해야 하는 것들과, 알아두면 도움이 되는 정보를 알려드리겠습니다. Contents 한국의 여름 장마는 많은 비가 내려 습도가 높은 기간입니다. 일반적으로 매년 6월 말부터 8월 중순사이에 발생합니다. 이르면 6월 초에 장미가 시작되는 경우도 있으나 올해는 6월 셋째 주부터 장마전선이 북상할.. 2023. 6. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음
