반응형 거북목#목통증#컴퓨터#전자기기#휴대폰#올바른자세#뒷목통증#팔저림#두통1 거북목 증후군Turtle neck syndrome 잘못된 자세의 습관화 현대사회에 살고 있는 우리들은 최근 무의식적으로 고개를 앞으로 숙이고 하는 스마트 폰과 같은 전자기기가 보급화 되면서 많은 분들이 거북목 증후군에 시달리고 있습니다. 특히 직장인 들은 구부정한 자세로 장시간 컴퓨터를 사용해야 하고, 높이가 맞지 않는 책상과 의자를 사용하는 등 거북목 증후군에 노출되기 쉽습니다. 작업능률저하, 피로, 팔 저림, 두통, 뒷목통증까지 동반하는 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 의미합니다. 이번에는 거북목 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 거북목 증후군의 원인 거북목 증후군의 가장 큰 원인은 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터를 장시간 같은 자세로 내려다보는 것입니다. 처음에는 모니터를 똑바로 쳐다보다가도 점차 고개가 숙여지면서.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음
